Физическая Отдых

Physical activity is good for both body and mind and is essential for a person’s well-being. In this section, you can either seek to improve your ability in an activity that you already do or take up a completely new activity. You can choose a physical activity that you do on your own or as part of a team: in the case of a team sport, it is your individual effort and commitment that counts.

Преимущества

  • Содействие санитарному просвещению и формированию здорового образа жизни.
  • Улучшение фитнеса
  • Interacting socially, either in a team or meeting people with an interest in a similar individual sport
  • Повышение самодисциплины, настойчивости и мотивации
  • Испытывать чувство достижения

Требования

  • Take up a completely new physical activity or seek to improve your ability in an activity that you are already engaged in, that can be pursued for a period of time with set goals and targets
  • Meet the minimum time requirements, spending at least one hour per week on the Physical Recreation activity.
  • Занимайтесь деятельностью в свое свободное время.
  • Покажите регулярное обязательство, прогресс и улучшение в выбранной вами деятельности.
  • Убедитесь, что в обучении есть структура и метод проверки (нет необходимости платить за занятия).

Требования к времени

уровень Минимальное время If Physical is chosen as the main section
Бронза 13 недель 26 недель
Серебро 26 недель 52 Недели, если Бронза не была достигнута
Золото 52 недель 78 недель, если серебро не было достигнуто

Примеры физкультурно-оздоровительных мероприятий

В этой области испытаний вы выберете одно мероприятие для участия. Вот несколько примеров, которые помогут вам понять, что вы можете сделать:

Облако слов-03

Some activities are not eligible to be used for the Physical Recreation, such as:

Ходить в школу

Ходьба (вне контекста клуба)

Главное меню