“Dit was het leukste deel van mijn ervaring, aangezien ik in dit stadium al 5 jaar Taekwon-Do beoefende. Hoewel het aan het begin van deze ervaring was om mijn zwarte band te krijgen, was het zeker het hoogtepunt van mijn fysieke recreatie“

Cathal Seabrook – Gaisce Gold Awardee

Fysieke recreatie

Lichamelijke activiteit is geweldig voor zowel lichaam als geest en is essentieel voor het welzijn van een persoon.

In deze Challenge Area kun je ervoor kiezen om je vaardigheden te verbeteren in een fysieke activiteit waaraan je al deelneemt of om een ​​nieuwe sport of oefening uit te proberen.

De fysieke activiteit moet worden ingesteld op een geschikt niveau voor uw capaciteiten.

Activiteiten kunnen zowel individueel als in teamverband worden uitgevoerd.

Bij een teamsport gaat het om de individuele inzet en inzet.

Voordelen

Verbeterde conditie en lichamelijke gezondheid

  • Verbeterde zelfdiscipline, doorzettingsvermogen en zelfmotivatie
  • Ervaar een gevoel van prestatie
  • Ontwikkel een levenslange toewijding aan lichamelijk welzijn
  • Genieten van de fysieke activiteit die ze kiezen
  • Ontdek nieuwe vaardigheden

Voorbeeld activiteiten

Teamsport • Zwemmen • Wandelen • Hardlopen • Yoga • Gym • Fitnessvideo's

©2020 Gaisce – Gradam an Uachtaráin, The President's Award is een vennootschap met beperkte aansprakelijkheid (CRO 251020) en met een CHY- en CRA-nummer (respectievelijk 8482 en 20020903) ***
Bestuursdetails  | Privacy Policy