Loisirs physiques

Physical activity is good for both body and mind and is essential for a person’s well-being. In this section, you can either seek to improve your ability in an activity that you already do or take up a completely new activity. You can choose a physical activity that you do on your own or as part of a team: in the case of a team sport, it is your individual effort and commitment that counts.

Avantages

  • Promouvoir l'éducation à la santé et de saines habitudes de vie
  • Améliorer la condition physique
  • Interacting socially, either in a team or meeting people with an interest in a similar individual sport
  • Améliorer la discipline personnelle, la persévérance et la motivation personnelle
  • Expérimenter un sentiment d'accomplissement

Nos Exigences

  • Take up a completely new physical activity or seek to improve your ability in an activity that you are already engaged in, that can be pursued for a period of time with set goals and targets
  • Meet the minimum time requirements, spending at least one hour per week on the Physical Recreation activity.
  • Entreprenez des activités à votre rythme.
  • Affichez régulièrement votre engagement, vos progrès et votre amélioration dans l’activité que vous avez choisie.
  • Assurez-vous que l’apprentissage est structuré et qu’il existe une méthode pour le valider (il n’est pas nécessaire de payer pour les cours).

Temps requis

Niveau Temps minimum If Physical is chosen as the main section
Bronze Semaines 13
Argent Semaines 26 Semaines 52, si le bronze n’a pas été atteint
Or Semaines 52 Semaines 78 si l'argent n'a pas été atteint

Exemples d'activités de loisirs physiques

Dans cette zone de défi, vous sélectionnerez une activité à laquelle participer. Quelques exemples pour vous donner une idée de ce que vous pourriez faire incluent:

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Some activities are not eligible to be used for the Physical Recreation, such as:

Aller à l'école

Marcher (en dehors d'un contexte de club)

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